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Je suis préoccupé(e) par cette compétition

Je me sens nerveux(se)

Je me sens à l'aise

Je doute de moi

Je me sens agité(e)

Je me sens bien

Je suis préoccupé(e) par le fait de ne pas bien performer

Mon corps est tendu

Je suis confiant(e)

Je suis préoccupé(e) par le fait de perdre

Je sens mon estomac noué

Je me sens en sécurité

Je suis préoccupé(e) par le fait de craquer sous la pression

Mon corps est détendu

Je suis confiant(e) de pouvoir relever le défi

Je suis préoccupé(e) par une mauvaise performance

Mon cœur bat vite

Je suis confiant(e) de bien performer

Je suis préoccupé(e) par le fait d'atteindre mon objectif

Je sens mon estomac se serrer

Je me sens mentalement détendu(e)

Je suis préoccupé(e) par le fait que les autres soient déçus de ma performance

Mes mains sont moites

Je suis confiant(e) car je me visualise en train d'atteindre mon objectif

Je suis préoccupé(e) par le fait de ne pas pouvoir me concentrer

Mon corps est raide

Je suis confiant(e) de pouvoir gérer la pression

Répondez à toutes les questions avec sincérité, ne demandez pas à un ami de répondre à la place. Faites vous confiance.

Echelle d'état d'anxiété pré-compétitif

Le CSAI-2 (Inventaire d'Anxiété Compétitive État-2) est une mesure multidimensionnelle de 27 items de l'anxiété pré-compétitive chez les athlètes. Il évalue trois composantes : anxiété cognitive, anxiété somatique et confiance en soi. L'adaptation française (EEAC) démontre de bonnes propriétés psychométriques et est largement utilisée en psychologie du sport et en milieu appliqué pour comprendre les réponses anxieuses avant la compétition.